第737章 自控力在线预测

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自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法

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自控力,即自我控制的能力,指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的控制广义的自控力指对自己的周围事件、对自己的现在和未来的控制感

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